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如何控制自己的情绪:要平衡心态wenda20160131A_3515

发布时间:2023-01-09 浏览:

音频:如何控制自己的情绪:要平衡心态wenda20160131A_3515


Wenda20160131A 35:15 如何控制自己的情绪:要平衡心态


男听众:在不烦恼时如何控制自己的情绪,守住自己的意念?


台长答:实际上还是一个自我反省的过程。一个人在不烦恼的时候、开心的时候要想到伤心的时候,伤心的时候要想到开心的时候实际上这就是一种平衡。所以一个人心要学会平衡,平衡他就会慢慢地学会调节自己的心态,心态好的人这个就是常态。人的常态就是心情经常要好,要经常笑得出来,开心。那么变态,不是常态的才叫变态。现在明白了吗?(明白了。谢谢师父慈悲开示)


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